MyFitnessPal

MyFitnessPal 2.7

Die kostenfreie Applikation für die leichte Fitness im Alltag

Bei der kostenlosen Applikation MyFitnessPal, handelt es sich um eine Hilfe für jeden, der mehr auf seine Fitness achten möchte. Angeboten werden bei diesem Programm neben einem Kalorienzähler auch noch Informationen zum Abnehmen und auch sportliche Betätigungen. Hierbei ist es nur nötig, sich täglich an den Fitness- und Ernährungsplan zu halten, um schon bald die ersten Erfolge verzeichnen zu können. Aber auch wer einfach nur sein Gewicht halten möchte, kann von dieser Applikation durchaus profitieren, um immer die gleiche Menge an Kalorien zu sich zu nehmen. Ganze Beschreibung lesen

Vorteile

  • Große Datenbank von sechs Millionen Lebensmittel
  • Viele hilfreiche Übungen zum Abnehmen
  • Funktionen zum Motivieren beim Abnehmen

Nachteile

  • Umfangreiche Anmeldung erforderlich

Bei der kostenlosen Applikation MyFitnessPal, handelt es sich um eine Hilfe für jeden, der mehr auf seine Fitness achten möchte. Angeboten werden bei diesem Programm neben einem Kalorienzähler auch noch Informationen zum Abnehmen und auch sportliche Betätigungen. Hierbei ist es nur nötig, sich täglich an den Fitness- und Ernährungsplan zu halten, um schon bald die ersten Erfolge verzeichnen zu können. Aber auch wer einfach nur sein Gewicht halten möchte, kann von dieser Applikation durchaus profitieren, um immer die gleiche Menge an Kalorien zu sich zu nehmen.

Programmbeschreibung

Die App MyFitnessPal besteht aus verschiedenen Teilen. Hierzu gehört zuerst einmal ein Kalorienzähler. Bei diesen können aus einer Datenbank die Lebensmittel ausgesucht werden, die am Tag gegessen wurden. Von diesen werden dann die jeweiligen Kalorien für die Menge an Lebensmittel angezeigt und zusammengerechnet. Somit kann immer ein Überblick über die am Tag, in der Woche oder im Monat gegessenen Kalorien behalten werden. Weiterhin bietet die App aber auch eine Auswahl von über 350 Übungen, die beim Abnehmen helfen. Es können aber auch benutzerdefinierte Übungen erstellt werden, um seinen eigenen Trainingsplan zusammenzustellen. Um außerdem beim Abnehmen immer motiviert zu bleiben, ist es möglich seine Erfolge über die App mit Freunden zu teilen oder sich Ziele zu setzen, die dann erreicht werden können. Abschließend ist noch aufzuführen, dass alle Angaben dauerhaft gespeichert werden können, um sich somit die Verbesserung seiner Fitness immer vor Augen zuführen. Nachdem die Anmeldung bei der App durchgeführt ist, können sofort die Funktionen genutzt werden. Vor allem die Auswahl der Lebensmittel aus der Datenbank ist einfach. Hierfür können diese entweder per Name gefunden, oder auch über die Handykamera eingescannt werden. Im Weiteren können dann mit wenigen Fingerbewegungen die ganzen Kalorien gespeichert bearbeitet und später wieder angesehen werden. Die Übersichtlichkeit der App ist durchaus hoch, sodass auf jeden Fall die nötigen Informationen schnell gefunden werden können. Hinzu kommt, dass die App MyFitnessPal über eine hochwertige Technik verfügt, sodass es so gut wie nie zu Fehlern oder Ausfällen kommt. Auch die Ladezeiten mit unter drei Sekunden fallen entsprechend schnell aus.

Schlussfolgerungen

Es ist oft mühsam bei jedem Produkt die Kalorien zu ermitteln, diese auszurechnen und dann zusammenzuzählen. Einfacher und bequemer ist dies mit der kostenlosen App MyFitnessPal möglich. Hinzu kommen noch die vielen Informationen, die über das Abnehmen gespeichert werden, um selbst kleine erfolge immer übersichtlich zur Hand zu haben. Auch die ganzen Übungen der App sind positiv zu bewerten, um das Abnehmen zu vereinfachen. Jeder, der Körpergewicht verlieren, oder seine Fitness steigern möchte, kann dieses Programm als durchaus gute Hilfe nutzen.

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